Conoce tu punto de partida antes de comenzar tu entrenamiento EMS.
El Diagnostic EMS — Corner de 30 Minutes Fit® es una evaluación inicial personalizada realizada por un Member Coach para conocer tus objetivos, condición física, experiencia previa y establecer las bases de tu entrenamiento EMS.
Durante el Diagnostic EMS, tu Member Coach revisará contigo tu perfil y objetivos, te explicará el funcionamiento del Sistema EMS Profesional y realizará la configuración inicial necesaria para preparar tus próximas sesiones.
Incluye:
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Evaluación inicial con un Member Coach.
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Revisión de tus objetivos, condición física y experiencia previa.
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Valoración de tu punto de partida.
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Introducción al entrenamiento EMS y al Sistema EMS Profesional.
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Configuración inicial para personalizar tu entrenamiento.
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Orientación para elegir el plan Start, Fit o Performance que mejor se adapte a tus objetivos y frecuencia de entrenamiento.
Duración estimada: de 30 minutos a 45 minutos.
Modalidad: presencial en un EMS Training Corner de 30 Minutes Fit®.
Importante: el Diagnostic EMS es una evaluación inicial y no constituye una sesión regular de tu plan de entrenamiento. Debe realizarse antes de comenzar tu Plan Entrenamiento EMS.
Continúa entrenando
Después de realizar tu Diagnostic EMS podrás elegir un Plan Entrenamiento EMS — Corner — Start, Fit o Performance, de acuerdo con tus objetivos y frecuencia de entrenamiento.
Empieza con tu Diagnostic EMS. Conoce tu punto de partida y encuentra el plan adecuado para ti.
