Entrena todo tu cuerpo en solo 30 minutos con EMS
Descubre una nueva forma de entrenar mediante Electroestimulación Muscular (EMS), con tecnología diseñada para adaptarse a tus objetivos y a tu estilo de vida.
Entrena con EMS
Entrena por tu cuenta con el Sistema EMS Personal o acompañado por un Member Coach.
Desarrolla tu actividad con EMS
Forma parte del ecosistema profesional de 30 Minutes Fit® como Partner.
Opera como Member Coach, integra EMS a tu establecimiento o desarrolla un EMS Training Center.
¿Qué es el entrenamiento EMS?
EMS significa Electroestimulación Muscular. Durante el entrenamiento, impulsos eléctricos controlados complementan las contracciones musculares producidas por el movimiento.
El Sistema EMS de 30 Minutes Fit® combina eBrain®, eSuit® o eSuit® Pro, y App EMS para realizar entrenamientos guiados y personalizados de cuerpo completo.
Consulta la evidencia científica →
¿Qué es 30 Minutes Fit®?
30 Minutes Fit® es una empresa franco-mexicana de tecnología aplicada al entrenamiento EMS.
Desarrollamos un ecosistema que integra tecnología, App EMS, entrenamiento y formación profesional para que las personas puedan entrenar por su cuenta o acompañadas por profesionales certificados.
Nuestro ecosistema integra:
- Tecnología EMS — eBrain® · eSuit® · eSuit® Pro
- App EMS — Entrenamientos guiados y personalizados
- Member Coaches — Profesionales formados y certificados
- 30 Minutes Fit® Academy — Formación y certificación profesional en EMS
¿Por qué entrenar con EMS?
Entrena todo tu cuerpo
Activa simultáneamente los principales grupos musculares en una sola sesión.
Solo 30 minutos, de 1 a 3 veces por semana
Obtén un entrenamiento completo de forma eficiente y adapta las sesiones a tu estilo de vida.
Programas personalizados
Entrena de acuerdo con tu condición física, objetivos y nivel de experiencia.
Entrena donde quieras
En casa, de viaje, al aire libre, en un gimnasio, estudio, EMS Training Corner o EMS Training Center.
Fortalece tu musculatura
Mejora tu fuerza y desarrolla una musculatura más firme con un entrenamiento progresivo.
Complementa otros deportes
Integra la tecnología EMS a tu preparación física para complementar otras disciplinas.
Complementa tus objetivos con Coaching Nutricional
Acompañamiento nutricional opcional para quienes buscan complementar su entrenamiento y dar seguimiento a sus objetivos.
¿Listo para entrenar con EMS?
Entrena por tu cuenta con el Sistema EMS Personal o acompañado por un Member Coach.