Entrena todo tu cuerpo en solo 30 minutos con EMS
Descubre una nueva forma de entrenar mediante Electroestimulación Muscular (EMS), con tecnología diseñada para adaptarse a tus objetivos y a tu estilo de vida.
Entrena con EMS
Entrena por tu cuenta con el Sistema EMS Personal o acompañado por un Member Coach.
Desarrolla tu actividad con EMS
Conviértete en Member Coach, desarrolla tu propia actividad profesional o integra la tecnología EMS a tu negocio.
¿Qué es el entrenamiento EMS?
EMS significa Electroestimulación Muscular. Durante el entrenamiento, impulsos eléctricos controlados complementan las contracciones musculares producidas por el movimiento.
El Sistema EMS de 30 Minutes Fit® combina eBrain®, eSuit® o eSuit® Pro, y App EMS para realizar entrenamientos guiados y personalizados de cuerpo completo.
Consulta la evidencia científica →
¿Qué es 30 Minutes Fit®?
30 Minutes Fit® es una empresa franco-mexicana de tecnología aplicada al entrenamiento EMS.
Desarrollamos un ecosistema que integra tecnología, App EMS, entrenamiento y formación profesional para que las personas puedan entrenar por su cuenta o acompañadas por profesionales certificados.
Nuestro ecosistema integra:
- Tecnología EMS — eBrain® · eSuit® · eSuit® Pro
- App EMS — Entrenamientos guiados y personalizados
- Member Coaches — Profesionales formados y certificados
- 30 Minutes Fit® Academy — Formación y certificación profesional en EMS
¿Por qué entrenar con EMS?
Entrena todo tu cuerpo
Activa simultáneamente los principales grupos musculares en una sola sesión.
Solo 30 minutos, de 1 a 3 veces por semana
Obtén un entrenamiento completo de forma eficiente y adapta las sesiones a tu estilo de vida.
Programas personalizados
Entrena de acuerdo con tu condición física, objetivos y nivel de experiencia.
Entrena donde quieras
En casa, de viaje, al aire libre, en un gimnasio, estudio, EMS Training Corner o EMS Training Center.
Fortalece tu musculatura
Mejora tu fuerza y desarrolla una musculatura más firme con un entrenamiento progresivo.
Complementa otros deportes
Integra la tecnología EMS a tu preparación física para complementar otras disciplinas.
Complementa tus objetivos con Coaching Nutricional
Acompañamiento nutricional opcional para quienes buscan complementar su entrenamiento y dar seguimiento a sus objetivos.
¿Listo para entrenar con EMS?
Entrena por tu cuenta con el Sistema EMS Personal o acompañado por un Member Coach.